鼻头布满了小黑点，下巴白头粉刺也不少，挤了过几天又冒出来，这些反覆出现的恼人粉刺，是许多人到夏天的梦靥！如何对付粉刺大军，跟着凯钧老师这样做就对了！

Check！草莓肌成因

1.毛囊堵塞

2.雄性激素分泌过旺

3.卸妆油乳化不全

4.生理期

HOW TO

1.蒸脸畅通毛孔

先使用蒸脸机或用热毛巾温敷鼻头、粉刺处3~5分钟，促使毛孔放大。

2.慕斯混合砂糖

选择慕斯类洗面乳，并加入少量细砂糖。

3.全脸按摩去角质

以指腹全脸轻柔按摩直到砂糖融化，砂糖不仅有温和去角质功效。

4.冷水沖洗

使用偏冷的水温沖洗，可帮助紧緻毛孔。

5.冰镇保湿面膜

选择一款纯保湿功效的面膜，可先冰于冰箱，在夏天使用会更具舒缓功效。

6.涂抹控油精华

使用控油类的精华液或水杨酸类的产品全脸擦拭。

破解！清除粉刺3迷思

1.密集使用妙鼻贴

因为妙鼻贴是撕除式的，很容易将皮肤表面的角质撕掉，造成肌肤形成微型的伤口，碰到紫外线、灰尘就较没有抵御能力，因此容易造成敏感、发炎的情形，还可能会让毛孔放大。

2.使用卸妆油溶粉刺

很多人会说这是油溶油的方式，但其实是错误的观念！卸妆油只能溶解毛孔内的髒污，但无法清除粉刺，清洁和清粉刺完全是两码子事喔！

3.用青春棒清粉刺

使用青春棒清粉刺基本上没问题，通常都是因不当的外力挤压，而破坏毛孔壁的胶原蛋白，甚至引起细菌感染，反而隔天冒观音大痘。在家若想自行清理粉刺，一定要先温敷让毛孔打开，挤压前先将手或青春棒消毒，挤的力道也要控制，不能挤到底，轻轻一压冒出头的粉刺，再以眉夹夹除。

不过，比较安全的清除粉刺方法，还是建议到皮肤科诊所让专业的人员处理，比较不易有感染或挤压不当的问题。

DO IT！预防粉刺这样做

1.定期去角质

定期清理老废角质是预防粉刺最基本的保养工作，尤其现在进入高温的夏天，建议可以搭配一週使用2~3次洗脸机，加强深层清洁毛孔内髒汙。

2.充足的睡眠

熬夜与压力都会扰乱生理时钟，导致贺尔蒙分泌失调，充足的睡眠不仅能恢复精神、重获体力，也能加快新陈代谢的速度。

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